为呵护孩子们的眼睛,预防近视,促进儿童青少年健康成长,在国家体育总局青少年体育司的指导下,国家体育总局体育科学研究所的专家团队精心编制了《爱眼操——Eyedance》,作为关爱孩子们眼睛健康的礼物,在6月6日“全国爱眼日”推出。《爱眼操》分为四节,分别为不定睛头部运动、定睛头部运动、眼球运动和眼睛注视,共12个动作,可以使眼部肌肉得到全面锻炼,缓解视疲劳、促进眼健康。此外,这套《爱眼操》易学易练、安全有效,练习时无需用手直接接触眼睛,避免了眼部感染的风险。
眼睛是心灵的窗户,视力健康直接影响着身心健康,相信经过长期练习,大家可以远离近视,拥有光明的未来!
现在,让我们一起开启爱眼护眼之旅吧!