陈穗津：醉心太极 用努力和坚持成就更好的自己

　　谈起这么多年对太极拳的认识，陈穗津认为太极拳是一种多模式身心运动养生法，集合冥想、意念、呼吸、运动一体的养生项目，有着健身、健心、健脑的特殊功效。

　　在习练武术套路的20多年中，陈穗津获得了多枚奖牌。一路走来，她深知辉煌的背后是汗水的洗礼，成功的背后是艰辛付出，而当记者问她如何看待太极拳项目时，陈穗津毫不犹豫地说：“若让我选择一项传统体育的代表项目，我会为太极拳投上一票。”

　　从舞蹈到武术　开启太极人生

　　10岁那年，正在上舞蹈兴趣班的陈穗津被武术启蒙老师陈苏萍一眼看中，并带领她逐步走进武术世界。而后，经过两年长拳基本功练习的陈穗津开始接触太极拳项目，同年有幸被福建省武术运动管理中心主任代林彬老师选进福建省武术队，跟随福建太极组李强老师练习太极拳，正式开启属于她的“太极人生”。

　　2013年，陈穗津以内地高水平运动员的身份引进香港武术队。初到香港的她不仅要自己租房子，还要尽快适应当地的生活节奏，一切都让她倍感压力。

　　入队的前两年，按照有关规定，作为内地引进的运动员不能参加比赛，于是她只能以陪练的身份待在队里。这段时间里，香港武术联会的领导和教练给予了很大的支持。陈穗津时刻准备着，蓄势待发，并在第三年通过层层选拔，获得了2015年世界武术锦标赛的“入场券”，最终世锦赛上2银1铜的良好成绩也让她正式转为全职运动员。

　　冲击冠军　努力终得回报

　　“每一次比赛结束，就意味着一切从零开始，每一次从零开始就意味着要加倍努力和付出，才能突破原来的自己。”陈穗津为了保持自己的优势，丝毫不敢松懈，除去治疗和恢复的时间，她每周训练时间都超过25小时，比赛前更是达到一周三十多个小时。她日复一日重复着训练，只为心中的一个目标——冠军。

　　2016年对于陈穗津来说是硕果累累的一年，在10月的世界太极拳锦标赛中，她一举夺得了太极拳的冠军，这是她职业生涯中的第一个世界冠军。紧接着，11月的世界杯武术套路比赛中，陈穗津一并夺得太极拳及太极剑两项金牌，走向了职业巅峰。 “我非常享受比赛的那一时刻，当时我穿着比赛服，站上蓝色的地毯中央，伴随着音乐，用我独一无二的方式诠释太极，万水千山在挥指尖流淌。那一刻，只有‘江山’与我！”陈穗津回忆起当时的场景似乎历历在目。

　　站上世界最高领奖台的那一瞬间，陈穗津喜极而泣，她觉得这么多年的努力和泪水都是值得的，并坚定了继续走下去的决心。

　　困难亦是动力　为梦想拼命

　　2017年，陈穗津获得世界武术锦标赛太极剑冠军。但在比赛前的半个月，陈穗津却因双腿过度疲劳拉伤，导致连半蹲都很困难。

　　为了维持训练，陈穗津需要提早1小时进馆热身牵拉，每堂课结束需要7袋冰块冰敷，进高压氧气舱6次，每天光治疗的时间就要2个小时。周围所有人都觉得她太过拼命，但是陈穗津表示那是信念，那是为国争光的决心，自己所有的备战，只为了在赛场上演绎得淋漓尽致。

　　她把困难比作调味料，将困难变成她前进的动力，就是这个不服输的劲，成就了如今的陈穗津。她说，因为困难成就最高领奖台上的她，因为困难让她学会战胜自己，因为困难让她更加珍惜当下，正如泰戈尔所说的一句话：“只有经历过地狱般的磨难,才能炼就出创造天堂的力量；只有流过血的手指才能弹奏出世间的绝唱。”

　　“人生没有一个选择是绝对正确的，一旦你做了选择之后，你就要全力以赴地，为了这个选择去拼搏，成功才会显得更加珍贵！”

　　伤病困扰时，陈穗津曾有过放弃的念头，但她表示从来没有后悔选择太极拳项目，反而通过太极拳让她遇见更好的自己。她非常感谢职业生涯中遇到的每一位老师，让她充满力量去追逐并实现理想，同时她希望可以将太极拳传承下去，让更多人了解太极拳并从中受益。

　　由中国武术协会主办，北京华奥星空科技发展有限公司承办的全球太极拳网络大赛“四十二式太极剑竞赛套路”比赛恰逢祖国71岁华诞，陈穗津特意选用了一首“我爱你中国”作为背景音乐表达了对祖国的祝福。