北京市民体质促进项目挑战赛举行 促进科学健身

　　中国体育报记者 王 灿

　　吹踩气球、手卷辘轳、袋鼠快跳……一个个听起来有趣、参与起来又能很好检验身体素质、促进身体健康的项目，吸引了众多北京市民参与其中。

　　日前，2017年北京市民体质促进项目挑战赛连续两个周末在北京举行。今年的赛事共分三站，覆盖了北京全部16个区，以及经济技术开发区、燕山地区等地。三站比赛连成一线，带动了北京全市334个街道、乡镇中的291个报名参与，形成了“点、线、面”的升级。

　　简单易学乐趣多

　　来自海淀区温泉镇的小高平时酷爱体育运动，对于本次体质促进项目挑战赛他感到非常有意思。“这些项目非常适合市民参与，同时对于参与其他运动项目，还能起到基础性的练习作用。”

　　家住丰台区右安门玉林东里一区的李志萍，不仅是一名体育运动爱好者，同时也是一名社区工作人员。这次她不仅带领着社区中的居民前来参赛，自己也参与其中。她说：“体质促进挑战赛的项目给人耳目一新的感觉，虽然没有太过激烈的动作，但是却能将身体的各个部分调动起来，确实非常好。”同时，她表示：“参加比赛的不仅有我们社区的居民，而且还有来自其他地方的居民，大家在一起非常开心，而且促进了交流。此外，北京市体育局还给各个社区配备了体质促进项目的器材，未来我们社区也将会以此次挑战赛为契机，更好地将这些器材利用好，在广泛开展社区居民体质促进项目的同时宣传好科学健身，让大家都拥有健康的身体。”

　　广泛覆盖助发展

　　本次比赛以10人为单位组队参加，包括青年组3男2女，中年组3男2女，通过年龄、性别的角度，最大限度地覆盖健身人群。比赛共设置8项，包括吹踩气球、平衡前进、手卷辘轳、屈体移球、翻转大牌等5个共有项目，袋鼠快跳、收腹击地等2个青年项目，以及滚球速跑1个中年项目。这8个项目能够全方位考察人体的力量、反应、平衡、柔韧、耐力等各项身体机能，反映出参赛选手的综合素质。此外，为了突出赛事的全面性，让更多人广泛参与，比赛期间，各个参赛地区还在各街道、乡镇等单位积极组织，从社区、村等开始选拔参赛队员。

　　北京市社会体育管理中心副主任李笠表示：“挑战赛已经连续举行了六年，仅今年的赛事就有3000余名市民参加比赛。这一赛事的举行，就是希望将体质促进项目在市民中进行广泛的宣传与推广，让大家掌握一些简单易学且能够促进体质健康的项目与方法，使市民注重身体各项机能全面发展，在全市范围内掀起健身热潮，最终实现增强人民体质、提高健康水平的目标。”