“万步有约”激励职业人群健走

　　2016年“万步有约”职业人群健走激励大奖赛总结表彰会11月25日在广东省江门市隆重举行。来自国家卫生计生委、中国疾病预防控制中心、中华预防医学会、中国疾控中心慢病中心、万步网和得实集团等单位的350人参加了此次会议。

　　为推进“健康中国”建设，进一步推广中国职业人群“健走激励”干预项目，研究“健康生活行为方式”的形成规律和传播规律，考察“健走激励”干预方式对各种慢性病预防控制的成效，2016年由中国疾控中心慢病中心主办，组织全国31个省(直辖市、自治区)和新疆生产建设兵团的209个慢性病综合防控示范区，利用互联网技术，开展了为期100天的“万步有约”职业人群健走激励大奖赛。表彰会上，主办方向获奖示范区和个人发放了总价值超过600万元人民币的奖品奖金。

　　活动期间，各参与示范区举办了健康讲座554次，实地健走活动580次，共计约4万余人次参与，向参赛选手普及了科学健走知识，帮助矫正不良的健走习惯，培养健康生活方式；大赛共培养万步领队1578人，开展领队健走活动8701次，共计10万余人次参与。各示范区为鼓励参赛者养成“日行万步，科学健走”的健康生活方式习惯，提高参赛的积极性，制定了创新性自主激励机制；参赛个人也积极参与发现健走场地、征文大赛、摄影大赛等各项活动，用行动诠释健走的意义。丰富多彩的比赛环节扩大了大奖赛的社会影响力和群众参与面，是践行健康生活方式的具体行动，推动了中国职业人群慢性病防控工作的开展。

　　同时，在大奖赛前后针对参赛者进行了健康信息采集。根据数据显示，大奖赛期间，万步率达到90%以上的人占总参赛人数的70%，其中万步率达到100%的人占总参赛人数的35.9%，参赛者的内脏指数、体脂肪率、腰围、血压、血糖等指标呈现明显的改善，并且改变幅度随健走强度与健走持续性的增加而提高。验证了大奖赛赛制的科学性，以及健走对慢性病预防带来的正面效应。

　　中国疾控中心慢病中心主任王临虹从参赛选手行为依从、个人身体指标改变、激励手段等方面，对健走运动产生的效果、探索“健走-行为改变模式”等方面展示了本届大赛的成果与发现，分析了大赛面临的问题，对明年的大赛进行了展望。