《全国力量健身等级标准》实施 塑造更强壮国人

　　中国体育报记者 袁雪婧

　　为贯彻落实《全民健身条例》，响应国务院颁发的《全民健身计划(2016-2020年)》，落实国家体育总局关于全民健身的要求，推动举重项目在全民健身方面的建设，国家体育总局举摔柔运动管理中心近日制定了《全国力量健身等级标准》，该标准适用于全体国民，同样适用于开展力量健身活动的各级组织和机构。

　　过去几十年，中国举重已获得31枚奥运金牌、数百个世界大赛冠军，甚至数百次打破世界纪录，在举重领域是当之无愧的世界强国。近期《全国力量健身等级标准》和《全国学生力量健身等级标准》出台，其中既包含竞技举重的各项技术，也有简单易练的日常健身动作指标，极具力量健身的现实意义和价值。

　　《全国力量健身等级标准》的实施有利于进一步推动全民健身活动开展，增强人民体质。《标准》根据体重设女子七个级别(44、48、53、58、63、69、+69公斤级)和男子八个级别(52、56、62、69、77、85、94、+94公斤级)。根据竞技10项(抓举、挺举、高抓、高翻、架上挺、宽拉、窄拉、前蹲、后蹲、卧推)、体能3项(引体向上、双臂屈伸、俯卧撑)、超人13项、力量举等项目的对应数据，制定相应标准。按照成绩设六个等级，即一级(金龙)、二级(金象)、三级(金牛)、四级(金马)、五级(力士)、六级(小力士)。

　　根据《全国力量健身等级标准实施办法》，取得竞技10项等级证书和证章的，授予“竞技力量健身之星”的称号及相应证书证章；取得体能3项等级证书和证章的，授予“体能力量健身之星”的称号及相应证书证章；取得超人13项等级证书和证章的，授予“超人力量”的称号及相应证书证章。参加力量健身者，可以同时持有多项、多级别证书和证章。对推行《标准》成绩突出的单位，举摔柔运动管理中心还将给予表彰和奖励。

　　《全国力量健身等级标准》为国人力量健身训练提供了最好的参考标准，将鼓励更多群众投身于力量健身的行列，为“塑造更加强壮的中国人，营造更加美好的中国健康，打造更加自信的中国生活，创造更加坚定的中国力量”保驾护航。