科学健身挑战自我 两县隔空比拼共享健康

　　6月10日，迎着晨曦的第一缕朝阳，家住银川市贺兰县的白学明像往常一样开始了一天的晨练。不过，与往日不同的是，他今天的“运动正餐”尚未开始，他将是“全民健身挑战日 健康宁夏动起来”健身大军中的一员。

　　这一天，与白学明一样早起的还有武术世界冠军吴晓龙和高静。他们分别代表银川市贺兰县和石嘴山市平罗县的健身人群展开较量，并向百姓发出全民健身倡议，号召百姓树立健身新理念，养成健身好习惯，学习健身新知识，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，积极参与健身活动。

　　两县隔空比拼 享受健身嘉年华

　　2017年全民健身挑战日系列活动的首站，宁夏站的主题是“健康宁夏动起来”。活动设置了关注率挑战，参与率挑战，男、女众跑挑战赛、融合关爱跑、啦啦宝贝挑战赛等6个城市间的奖项。同时，为了激发群众的参与热情，还在两县之间设置了挑战颠球王、挑战投篮王、挑战垫球王、挑战跳绳王、挑战呼啦圈王、挑战踢毽王6项城市内“挑战王”比赛。

　　在贺兰县，健身爱好者齐聚贺兰县体育中心，38岁的董威在一分钟内跳绳160次，成为跳绳王。他表示，挑战日就是要挑战一下自己，能够取得这样的成绩，不仅感到非常兴奋，而且希望给家人和朋友起到一个带头作用，让大家能够动起来，练出强健体魄。

　　丰富的体育活动激发了人们的运动热情，从七八岁的小孩到七八十岁的老人，纷纷参与其中。“很多年没有摸过篮球了，找一找年轻时的感觉，”48岁的何新梅说，“咱们就是重在参与，锻炼身体，挑战自己。”

　　宁夏体育局副局长张梅表示，宁夏站的“挑战日”活动展示了贺兰县和平罗县全民健身活动广泛开展的情况，以及大众享受体育惠民工程、享受体育带来健康快乐的成果。这对更大范围地吸引群众参与健身活动，提高全民体育健身意识，增强城市荣誉感，形成和谐的城市氛围和融洽的市民关系，发挥积极作用。

　　科学健身指导 挑战自我更健康

　　活动选择在6月10日举行，适逢毛泽东同志题词“发展体育运动，增强人民体质”65周年，题词指明了新中国体育发展的根本方向，至今仍深刻地影响着中国体育。65年后，宁夏回族自治区体育工作者和全民健身活动爱好者齐聚一堂，用实际行动纪念毛主席的题词。

　　“挑战日”活动现场除了各单项挑战迎接着大家的挑战，在体质检测区也是人头攒动。“我的结果怎么样？要怎么样锻炼？”“你的上肢力量还需要加强，每周应进行2-3次的力量训练……”在活动现场的国民体质测试及咨询服务的现场，工作人员正忙碌着为广大健身爱好者进行专业、科学、合理的健康指导，并为他们开出运动处方。

　　满头大汗的刘福军刚刚参加完5公里众跑挑战赛，就直奔体质监测现场，拿着刚刚打印出的报告咨询如何更全面提升身体素质。他说，自己平时经常参加跑步活动，缺少上肢力量的锻炼，这些从测试的报告中，非常清晰地显示出来，明确地指出了自己锻炼中的不足，并开出了专业和科学的运动处方。“有了专业的健身指导，我们会更健康。”

　　贺兰县体育中心主任郭淳表示，在两个县之间展开全民健身的大比拼，通过挑战活动，深深感受到市民的健身热情和激情。现场增加体质检测内容就是为百姓健身更加健康，更加科学。让百姓对自身的身体状况有所了解，形成科学健康的健身意识。通过活动可以吸引更多的人关注健身活动，普及科学健身知识，形成健康生活方式。