少儿体适能训练，健康动起来

　　所有的父母都不愿自己的孩子输在起跑线上，然而真正让孩子不输在起跑线上的是健康，少儿体适能运动，是健康的通行证。国家体育总局青少司指导下的华奥星空线上亲子运动会，不仅是一场互动线上活动，更是一个少儿健康的分享和交流平台。本次，为大家带来以提升青少年身体综合素质为核心的随峰奔跑篮球俱乐部的精彩分享！

　　孩子参加少儿体能锻炼的好处

　　1.增强身体素质

　　(1)促进肌肉发育：体适能课程可以给少儿带来一定的运动量。课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。

　　(2)促进骨骼的发育：体适能课程活动会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固。

　　(3)促进器官发育：体适能课程活动调动起全身的主要器官，代谢更加旺盛，器官功能提升更加迅速。

　　(4)改善感统失调：通过体适能课程中针对性训练可有效并快速改善儿童的感统失调问题。

　　2.开发大脑加速智力发育

　　3.提升儿童整体健康水平

　　(1)矫正儿童体态：体适能课程对儿童体态有一定的调节作用，运动中强化儿童的肌肉组织，给予骨骼更大的支撑力，获得更好的体态。

　　(2) 培养良好的运动习惯：体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。

　　(3)提升儿童整体健康水平：通过体适能课程不仅提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能值，使其更从容的面对日常的学习与生活。

　　随峰奔跑篮球俱乐部14年深耕以篮球为载体的青少年儿童体能训练，不断学习研究众多发达国家先进的体能训练模式，并根据中国青少年儿童身体素质发展现状，打破传统训练方式，自主研发四维教学体系、BMRS人体运动识别系统。

　　四维教学体系：提升运动表现，降低运动损伤，锻造意志品质，践行学以致用。

动作展示

刘冠志小朋友

印天杰小朋友

李泽睿小朋友