以民族传统节庆为时间节点 掀起老年体育健身热潮

　　华奥星空讯(记者 于红立) 中国老年人体育协会消息，中华民族五千年的悠久历史积累了丰富的文化底蕴和深厚的文化积淀，而传统节日就是展示传统文化的平台，它是我们民族的结晶和宝贵财富。在党和国家提出“文化自信”的引领下，中华民族传统体育文化的价值观、文化心理、审美旨趣和生活方式都得到了全方位的呈现，体育文化、健身理念所引发的生活方式的改变就成为其中最为关注的部分，复兴和保护传统节日中的体育文化因素则在这一进程中具有重要意义。

　　2020年9月22日，习近平总书记在教育文化卫生体育领域专家代表座谈会上的讲话为体育做出了精辟、深刻、极高的定位。谈到“体育是提高人民健康水平的重要途径，是满足人民群众对美好生活向往、促进人的全面发展的重要手段，是促进经济社会发展的重要动力，是展示国家文化软实力的重要平台”。老年体育作为体育的重要组成部分，是广大老年人享受小康社会幸福感的重要手段和方式。由中国老年人体育协会发起的“九九重阳”2020年全国老年人体育健身展示活动就是依托民族传统节日——“重阳节”，打造老年体育健身舞台，全方位诠释体育高标准定位所切实采取的重要举措和具体实践。

　　10月24日，重阳节前夕，凤阳县老年人体协志愿者前往大庙镇敬老院慰问，瞧这两位老人在他们的指导下，玩起套圈的游戏有多么的开心。(吴晓泉摄)

　　重阳节是老年人的节日

　　中华文明源远流长，传统节日丰富多彩，文化内涵博大精深，文化积淀广泛深厚。在漫长的历史中形成了春节、清明、端午、中秋、重阳等众多传统节日，很好的诠释了民族的传统文化以及悠久历史。它是中华民族传统文化中一个耀眼的象征符号，是民族精神的呈现者和传承者，是炎黄子孙民族的情感寄托，同时又是铸造民族性格,传承民族文化,弘扬民族美德、提升民族团结、促进社会和谐的文化平台。

　　重阳节，是中国重要的传统节日，节期为每年农历九月初九。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九，故又称为“重九”。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。古时民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。传承至今，又添加了敬老等内涵，于重阳之日享宴高会，感恩敬老。登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。

　　重阳节在历史发展演变中杂糅多种民俗为一体，承载了丰富的文化内涵。在民俗观念中，九月初九被赋予了敬老节的新含义。因“九”是数字中的最大数，九，是久长久远的谐音，因此九上又九、九九重阳，含有长长久久、长寿尊贵的隐喻在里面。在民俗观念中，又因“九”在数字中是最大数，且“九九”与“久久”同音，所以赋予有天长地久、生命长久、健康长寿的寓意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。

　　发展至近代，重阳节被赋予了新的含义，1989年，我国政府将每年的九月九日定为老人节，将传统与现代和谐地结合起来，使这一传统佳节成为尊老、敬老、爱老、助老的新式节日。2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。2012年12月28日，中国全国人大常委会表决通过新修改的《老年人权益保障法》，明确每年农历九月初九为老年节。在传承发展中，重阳节以富有生命意蕴的节庆活动世代流传，设宴敬老、体育健老主题逐渐和中国传统孝道伦理相融合，成为当今重阳节日活动重要主题之一。

　　“九九重阳”活动是老年体育健身爱好者的嘉年华

　　和往年不同的是，今年的重阳节是在新冠疫情防控常态化的形势下展开的。中国老年人体育协会认真研判，与时俱进，创新拓展老年体育运动发展思路，探索老年体育赛事办赛新模式，积极引导老年人、老年人体协，尤其是基层老年人、老年人体协转变思想，通过传统节日——“重阳节”这一重要时间节点，搭建全国老年人体育健身展示平台，打造老年体育健身嘉年华，用实际行动抗击疫情，为国家社会稳定、老年群众身心健康做出自己的贡献。

　　重阳体育健身，促进老年健康。在当前疫情防控常态化的今天，“九九重阳”2020年全国老年人体育健身展示活动应时、应势而生。中国老年人体育协会9月就向全国各地各级老年人体协发出倡议，倡导和组织广大老年群众开展丰富多彩的体育健身活动，组织重阳节老年体育健身活动，搭建交流展示平台，弘扬尊老敬老的传统文化，浓厚体育健身，促进老年健康的社会氛围，传播科学健身知识，展示我国老年人积极向上的良好形象，丰富广大老年人群的文化体育生活。

　　结合当前形势，主办方将“九九重阳”活动分为线上、线下两部分。线上活动选取能体现全民健身特点、老年人喜闻乐见参与程度广泛的柔力球、健身球操、太极拳、手杖操、广场舞五个老年体育项目进行活动展示。参与者可按项目通知具体要求，拍摄参与视频上传参与活动。最终活动通过投票点赞数评出达人奖、人气奖和参与奖,专业评审根据分值评出优胜奖、优秀奖，所有参与到本次活动的团队将获得电子证书。

　　线下活动由中国老年人体协倡导、支持各地各级老年人体协围绕本次活动主题，结合本地情况和中老年群众健身特点，面向基层、面向群众、贴近实际、因地制宜的地组织开展形式多样的2020年“九九重阳”全国老年人体育健身展示活动。根据各地举办情况，中国老年人体协将评选出优秀单位,予以表彰。

　　中国老年人体育协会常务副主席盛志国表示，希望通过这次活动，老年健身爱好者能够身体力行，自觉养成科学、健康、文明的健身方式，把体育健身融入日常生活，通过体育健身，强精神，健体魄，延缓衰老，愉悦生活。同时，也祝愿全社会进一步弘扬中华民族传统美德，营造更加尊老、敬老、爱老、助老、健老的良好风尚。老年体育事业在“全民健身”和“健康中国”国家战略的激励下得到更好更快的发展。

　　开展老年体育活动是各地庆祝重阳节的重要方式

　　“十四五”期间，我国老年人口将突破3亿，将从轻度老龄化迈入中度老龄化。在此背景下，在包括“重阳节”等在内的节庆时刻安排适合老年人身心特定的体育活动，践行全民健身、健康中国等国家战略意义重大。今年重阳节期间，全国各地都以“老年人”为主角，开展了内容丰富、形式多样的体育健身活动，广大老年体育爱好者积极参与，在不同的场地分享着体育的乐趣。以体育健身的方式来庆祝他们自己的节日。

　　古城西安：1000多名太极拳、健身气功爱好者们用健康的锻炼成果展示自己的“最美夕阳红 喜迎十四运” 的美好心情。这是西安近年来举办的规模最大、水平最高的一次太极拳、健身气功展示活动。

　　湖北咸宁：第三届湖北省“福寿康宁”老年人体育健身系列赛事(活动)——2020年湖北省老年人重阳登高(主会场)暨门球交流活动，借助重阳契机，营造人人敬老、爱老的社会氛围，引导老年人摆动双臂，迈开双腿，走出健康，获得幸福。

　　新疆伊犁：“九九重阳” 民族团结一家亲伊犁州“重阳杯”老年人健身气功交流活动(网络)已然开启，线上交流的形式是该市第一次举办此类活动，从而引起关注。

　　安徽池州：由池州市老年人体育协会主办，市摄影专委会承办的“喜迎九九重阳节”摄影采风作品展示活动，用镜头记录时代变化的点点滴滴，展现老年人体育健身风采。

　　四川邻水：协会下属健身操、广场舞等分会重阳节期间，分别到乡村慰问贫困老人，献爱心并表演活动，让人分外感到温暖。

　　江苏建湖：“风之韵舞蹈队”的队员，正在社区开展广场舞“一对一”教授活动，对村民进行广场舞现场帮扶培训。

　　山西临汾：尧都区老体协、临汾市广场舞交谊舞全民健身委员会、尧庙景区华门管委会联合在尧庙华门举行“九九重阳我们的节，健身快乐在一起”欢度重阳节活动，全区近十个健身站参加，队员们手舞国旗，载歌载舞，共同放声歌唱。

　　河南平顶山：“常青快乐”合唱团来到河滨公园，现场演唱了《我的祖国》、《长征组歌》、《志愿军战歌》等歌曲，与游人、市民一起用欢乐度重阳佳节。

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　　传统节日是中华民族优秀传统文化的历史积淀，是中华民族精神和情感传承的重要载体。各式各样创新的老年体育活动，形式不同，主题各异，但却体现着中华民族传统敬老、孝老美德，承载着中华民族文化精神，在重阳节活动舞台上，绽放出了属于自己的光彩。

　　在新时代，始终坚守自己的精神家园，保持民族自信心和自豪感，深入挖掘传统节日的丰富资源，广泛开展传统节日文化体育活动，更好地满足人民群众的精神文化生活需求，唤起全社会范围内的文化自觉、体育自觉、健身自觉，已经成为中国老年人体育协会、各地各级老年人体育协会、老年体育工作者在大老年体育工作格局下开展老年体育工作的动力所在、追求所在。

　　传统体育的文化积淀是经过成百上千年的积累形成的，它是历史的见证更是生活的升华。随着时间的推移和社会的进步，也时刻提醒我们应该继承和发扬优秀的传统，保留独特的地方体育文化特色，同时还要不断挖掘民俗体育文化的新内涵，只有这样才能更加紧跟时代节奏，保持体育文化传统性和先进性的结合，也只有这样才能为更多的人所接受，才能有一个更好的发展空间。 (完)