公园春来早 健身人正忙

　　随着春节假期结束，气温稳步回升，各地公园成为市民健身首选地。一幅幅全民参与、乐享健身的美好画卷在春日的公园里徐徐展开。

　　传统健身新时尚

　　清晨，北京顺义公园的健身广场上热闹非凡，太极拳、抖空竹、踢毽子等传统体育项目，成为春日里最具烟火气的健身风景。十几位市民身着练功服，伴着舒缓的音乐习练太极拳，动作行云流水、刚柔并济。

　　“过完年天气暖了，我们每天都来公园打太极拳，既能舒展筋骨，又能陶冶心性。”今年68岁的王桂兰练太极拳已有8年，“以前总觉得太极拳是老年人的专利，现在身边不少年轻人也加入进来。我还收了两个‘徒弟’，都是刚参加工作的年轻人，他们说练太极拳能缓解工作压力，比刷手机有意义多了。”

　　不远处的空地上，几位健身爱好者围成一圈踢毽子，五彩的毽子在脚尖、膝盖间灵动穿梭。“踢毽子简单易学，每天踢半个小时，浑身舒畅。”市民邢鲁平常年坚持踢毽子，他说，春节期间吃得多、动得少，趁着天气回暖，约上老伙计们来公园运动，既能减脂塑形，又能增进情谊，“现在越来越多的人喜欢传统体育，这不仅是健身，更是对传统文化的传承。”

　　亲子运动正当时

　　春日的深圳湾滨海公园步道上，不少家长陪着孩子跑步、骑行、打球，亲子健身成为一道温馨的风景线。在运动中增进亲子感情，让孩子在自然中感受运动的快乐，培养健康的生活习惯，越来越成为家长们的共识。

　　“平时工作忙，很少有时间陪孩子，趁着春光，周末带孩子来公园运动。”市民王森是一位运动博主，也是两个孩子的父亲，他正带着12岁的大儿子和9岁的小儿子在公园练习桨板，“让孩子在运动中亲近自然，能增强体质，还能培养他们的专注力和团队协作能力。”他告诉记者，以前孩子总沉迷电子产品，自从带他们参与亲子运动后，不仅身体素质好了，性格也变得更加开朗自信，“看着孩子们在阳光下奔跑欢笑，我觉得这才是陪伴最好的样子。”

　　在山东威海乳山乐享运动体育公园的儿童区，孩子们在攀爬网上“探险”，家长们在一旁加油鼓劲。滑梯旁，年轻的妈妈陪着孩子玩耍，不时用手机记录下温馨瞬间。“以前只能带孩子去室内乐园，现在公园有了专门的亲子健身区域，免费又安全，孩子玩得开心，我们也能一起锻炼。”市民张女士笑着说，亲子健身不仅让孩子远离了电子产品，也让家长在陪伴中放松了身心，“这是属于我们一家人的幸福时光。”

　　趣味运动绽芳华

　　随着“三八”国际妇女节的到来，各大公园纷纷举办丰富多彩的女性健身活动，健步走、趣味运动、瑜伽等项目吸引了大批女性市民参与，她们以运动的方式展示自我，展现出新时代女性健康向上、自信昂扬的风采。

　　在贵阳市观山湖公园，近千名女职工参加了第十三届环湖健步走活动。沿着3.8公里的环湖路线前行，大家步履轻盈。参与者刘雨丝说：“我们要把运动中焕发的活力，带回工作到岗位上，以更加昂扬的状态投入工作，撑起属于女性的‘半边天’。”

　　湖南郴州九老峰公园里，百余名女性运动爱好者参加了“醉美女神·健步迎春”主题徒步活动，以健步走的方式共度节日，在春光中畅享运动乐趣，感受自然之美。“平时忙于打理生意，很少有机会亲近自然、放松自己，这样的徒步活动太及时了。”运动爱好者张小华说，运动让她释放了压力，也感受到了团队的温暖，“希望以后能多举办这样的活动，让更多女性走出家门，爱上健身，绽放属于自己的光彩。”

　　暖阳依旧，活力不减。春日公园里的健身热潮，是市民对健康生活的追求，也是全民体育意识提升的生动体现。

　　(冯蕾）