全民健身“动”起来 云岭大地“热”力足

　　8月8日，我国第18个全民健身日如约而至。从雪山脚下到红河之滨，从古城街巷到中超赛场，云岭大地掀起一股全民健身的热潮。

　　当日，云南省第十七届运动会在云南省昆明市拓东体育场开幕，全省各地全民健身日系列活动同步蓬勃开展。据了解，8月全省各地围绕“全民健身 你我同行”主题，将接续开展150余场形式多样的赛事活动，覆盖城乡、贯穿全月，全民健身的热潮正在书写健康云南最生动的篇章。

　　启动仪式各具特色 全民健身融入城市肌理

　　云南省主会场活动在丽江市启动，3000余名各民族群众围跳纳西健身舞，迎接全民健身日的到来。启动仪式上，少儿街舞与啦啦操青春跃动，“滇超”冠军丽江队歌与民族舞蹈交相辉映。展演尾声，全体演员返场领舞，邀请现场观众共同学习纳西打跳。来自成都的游客张女士被现场气氛吸引，带着孩子加入健身队伍。她说：“在玉河广场上跟着大家一起跳操出汗，这种把健身和当地文化结合起来的活动特别有意思。”

　　昆明市全民健身日系列活动暨春城体育节启动仪式在昆明会堂举行。传统节目篇章展演滇式风筝、武术，现代节目篇章呈现艺术体操、青少年街舞、团体轮滑，全民健身篇章带来八段锦、广场舞、瑜伽，多元展演彰显春城体育活力。

　　楚雄州全民健身日系列活动暨健身操舞大赛在桃源湖体育公园启幕，近千名市民参与。跆拳道、拉丁舞、八段锦、柔力球、轮滑等节目轮番亮相。随后的健身操舞大赛中，20支代表队、300余名选手同台竞技，参赛曲目深度融合彝族特色文化。

　　赛事活动精彩纷呈 群众参与热情高涨

　　云南省第十七届运动会于8月8日晚在昆明开幕，共设置青少年组、大学组、职工组3个组别，51个大项、1568个小项，参赛总规模达2.77万人，竞赛项目数量、参赛人数均创历届新高。省运会的举办进一步点燃了全省群众的运动热情。

　　玉溪市将全民健身日主题活动搬进中超赛场。赛场外，体医融合展台前专家提供科学健身指导，社会体育指导员志愿服务区吸引家长带孩子体验基础运动，体育游园和体质监测点位前排起长队。赛前展演中，健身气功与街舞同台，传统与现代生动对话。从成都来观赛的杨女士说：“赛前先带孩子测体能、玩游园，再看一场高水平比赛，这个全民健身日过得特别充实。”

　　与此同时，丽江古城趣味定向赛鸣笛开赛，赛事串联古城核心文旅地标，吸引600余名群众参与。选手手持地图在巷道中自行设计路线，寻访映雪桥、四方街、现文巷等地标。完赛选手获得健身器材随身包及非遗东巴纸证书，沿途还设置鸡豆凉粉、纳西饮品等地道风味补给。一位上海参赛者感叹：“第一次在古城里参加定向赛，一边跑步打卡一边欣赏古城风貌，抬头就是雪山，脚下是青石板路，这种感觉太美妙了。”

　　大理乡愁徒步行系列活动在洱海生态廊道开启，1500名徒步爱好者参与其中。队伍里有装备齐全的资深爱好者，也有推着婴儿车的亲子家庭。雨中廊道左手苍山如黛、右手洱海澄澈，山水与村落串成流动画卷。一位来自昆明的参赛者感叹：“一路走着，真像在画里游。”

　　红河州第四届“乡村振兴杯”篮球联赛总决赛燃情开赛。赛事构建“乡镇预赛—县市决赛—州级总决赛”三级联赛体系，参赛队伍突破1100支，参赛队员超1.6万人，带动50余万名群众观赛互动。总决赛创新主客场赛制，将赛场搬到田间地头，紧邻4A景区马帮古城的露天赛场座无虚席。一位哈尼族球迷难掩喜悦：“长这么大第一次在家门口看这么热闹的篮球比赛。”赛事期间，各赛区融入民族传统体育展演，篮球竞技成为各民族交往交流交融的生动载体。

　　科学健身服务下沉 体卫融合惠及群众

　　丽江主会场同步设置趣味健身互动区、少数民族传统体育嘉年华、运动促健康专区、体育集市。匹克球、动感骑行、趣味篮球等新兴运动项目吸引群众驻足，民族健身操、纳西打跳等传统体育体验区欢声笑语不断。为期三天的全民健身公开课涵盖燃脂尊巴、搏击健身操、健身气功等课程，吸引超万名市民游客自发跟练。

　　昆明市活动现场设置包括体质综合测试区、足底压力检测与平衡能力筛查区、科学健身评估与指导区、专项运动养护指导区、体医融合康复服务区在内的五大功能区域。市民可体验微量元素检测、足底压力测试、颈椎健康评估、脊柱曲度测量等服务。云南省体育科学研究所携专业设备亮相，为千余名群众提供省级专业体育科研服务。

　　牟定县全国社会体育指导员志愿服务系列活动吸引750余名学员参与。活动邀请首都体育学院教授现场授课，探索“专业指导+非遗传承+全民参与”的志愿服务新模式。牟定县高平中心小学教师张晓艳感慨：“在家门口就能听到教授的科普讲座，机会十分难得。回到学校后，我会把所学传递给学生。”这批基层骨干将发挥“培育一人、带动一片、辐射一方”的示范作用。

　　健身设施提档升级 群众获得感不断增强

　　全省多地健身场馆在全民健身日当天向市民免费开放，让群众切实享受体育发展红利。普洱市思茅区将全民健身融入日常。走进滇运社区金普壹号小区，健身步道蜿蜒绿荫间，在新投用的运动棚内孩子们正在打球。该小区用3个月的时间完成场地翻修，闲置空地变身“幸福空间”。业主李兵说：“以前想活动筋骨得走很远，现在下楼就能在跑道上散步，雨天也可以运动。”便捷的体育场地设施让全省群众锻炼更加便捷，将健身融入生活日常。

　　全民健身国家战略实施以来，云南省以“七彩云南全民健身工程”为抓手，持续推动场地设施提档升级。截至2025年底，全省体育场地达15.84万余个，人均面积增至2.7平方米；建成62个体育公园，行政村体育设施全覆盖，162家公共体育场馆免费或低收费开放。社会体育指导员突破15万人，经常参加体育锻炼人数比例达42.3%，国民体质合格率达87.6%。

　　从红河“乡村振兴杯”三级联赛的火热角逐，到牟定县社会体育指导员培训的深耕基层；从丽江古城定向赛中运动与文旅的自然相遇，到玉溪中超赛场内外全民健身与竞技体育的同频共振；从主会场科学健身指导的精准普惠，到各地“15分钟健身圈”的便利，全省全民健身日系列活动，让“有一种叫云南的生活”在运动中更加可感可及。全民健身正成为云岭大地最动人的日常，为高原特色体育强省建设凝聚起最广泛的力量。

　　(周罗希)