用活城市边角料 闲置地展现“方寸美”
“现在的健身区太贴心了！器材都比较新，还有使用说明，适合我们老年人的康养器材也特别全，每天来锻炼一小时，浑身都舒坦。”68岁的王桂兰一大早就来到北京市朝阳区红领巾公园的西南角，这里的健身路径成了她和周边健身者的“心头好”。
前些年，红领巾公园进行了整体的提质升级，西南角更是建成了健身区。儿童游乐区的塑胶地面上，孩子们围着滑梯、爬架追逐嬉戏，一旁的健身角，老人们在拉伸器上舒展身体，几位棋迷正围着石桌对弈，写地书的大爷挥毫泼墨，笔尖在地面划出流畅弧线。“以前带孩子出来，要么只能在路边溜达，要么去室内游乐场花钱，特别不方便。现在这片健身路径太贴心了，孩子能在软胶防护的游乐区尽情撒欢，我就在旁边的健身器材上锻炼，遛娃、健身两不耽误。”正在带孩子玩耍的孙希贤说。
为缓解老城区和人口密集区体育设施不足的问题，各地结合城市规划，充分挖掘城市“金角银边”的潜力。公园绿地、闲置土地……这些曾经被忽视的角落，正被巧妙地“织”入市民的日常生活半径。
“自从发现家门口的这块‘宝藏地’，我几乎每天都会下楼锻炼。口袋公园的活动场地虽然不大，但各种健身设施齐全。”家住陕西省西安市莲湖区枣园西路的马腾一早就来到小区附近的口袋公园，双手撑起双杠，加入到运动队伍中。这个藏身小区之间的“金角银边”，如今成了周边居民的“幸福驿站”。
在江苏南京赛虹桥街道长虹路社区的老旧小区里，两片新建的羽毛球场成了“人气王”。每天清晨，65岁的王女士总会带着球拍准时“报到”，与邻居们切磋球技，“以前想打球得坐半小时公交去体育馆，现在下楼就能打，社区还组织了比赛，认识了不少新朋友。”
如今，建筑屋顶、街角绿地、老旧小区闲置地块等曾经被忽视的“边角料”，经过科学规划和改造，纷纷变身便民健身场、口袋运动场等体育空间，以“见缝插针”的方式融入“15分钟健身圈”，有效补齐了城市健身设施短板，让更多群众实现“家门口健身”的需求。(顾宁)
城市公园改造升级 从“能健身”实现“高品质”
“以前想打球得跑好几公里，现在出门就是球场，太方便了！”家住重庆礼嘉街道嘉兴社区的王腾对家门的健身公园赞赏有加。社区内一座集运动健身、休闲娱乐、亲子互动于一体的综合性城市体育公园——嘉兴悦动城市体育公园在改造升级后正式向居民开放，这是礼嘉街道建成的第5座城市体育公园。
走入公园内，四周绿植错落有致，运动空间与自然景观有机融合，儿童篮球场、羽毛球场、乒乓球场等运动场地吸引着全年龄段群众的广泛参与。在儿童游乐区附近，除了遛娃的场所，还配备了一代、二代健身器材和休息座椅，进一步全方位满足不同年龄段居民的运动与休憩需求，群众们在锻炼身体的同时，能尽享自然气息与舒心环境。正在使用二代健身器材的王素珍满脸笑容：“这儿环境好、设施全，还有地方休息，我们老年人每天都能来活动。”
而在离嘉兴悦动城市体育公园不远的礼嘉山城步道沿线智慧公园，群众们同样感受着引入智能健身设备后锻炼的乐趣和方便。据介绍，该公园新增了智能漫步机、智能划船器等近10台智能健身设施，可以实现智能运动数据记录和语音播报，还有一块AR太极屏，集成了太极八法、八段锦等健身课程，可通过AR肢体识别技术，精确捕捉人体动作，并与标准示范动作进行对比，实现健身教学指导，大屏程序内则提供“切水果”“垫排球”等能够调动群众四肢活动的互动游戏。市民王先生表示：“这公园此前只有基本的锻炼设施，来这儿也就散散步。现在不只是绿化变好了、步道修缮了，还配备了先进的智能健身器材，我是第一次玩，对它的一些运动数据比较好奇，特别想尝试。”
紧扣居民多元化健身需求，高标准规划建设各类运动设施，将居民“在家门口健身”的愿景实现得越来越好，正成为礼嘉街道深化“15分钟高品质生活服务圈”建设的又一民生实事。该街道相关负责人表示，多个体育公园或基于老旧公园改造或基于闲置用地新建，进一步拓展了辖区居民的“幸福生活半径”，“未来，街道将通过建立长效管理机制、举办系列体育活动，让体育公园‘活起来’、居民‘动起来’，为构建健康、和谐的社区氛围注入强劲动能。”(张博宸)
智能健身路径提质 “有地儿练”升级为“科学练”
“以前运动凭感觉，现在扫个码，心率、步频、卡路里消耗全清楚，还能收到专属运动建议，在家门口就能享受科学健身。”近日，在上海徐汇区康健体育公园，70岁的宋强一边熟练操作智能健身器械，一边由衷地感慨。他每天都会来这里锻炼半小时，智能器材的便捷与专业，让运动变得轻松又高效，这也是健身路径升级后，群众健身生活发生变化的一个美好缩影。
从城市社区到街头巷尾，智能健身路径的升级在全国多个地方显现。在北京昌平区，社区健身器材上配备了先进的智能监测模块，使用者只需轻轻触碰屏幕，就能实时查看心率、运动时长、消耗热量等数据，系统还会根据个人身体状况，同步推送个性化科学健身指导。在广州增城广场，智能健身器材支持扫码关联手机APP，不仅能实现运动数据的长期留存，还能生成健身报告，方便用户随时追踪健身效果、调整运动计划。东莞市望牛墩镇的智能健身路径则更具贴心设计，加装了遮雨棚，即便遇到雨天，居民也能正常开展健身活动，还能实时播报运动数据，兼顾了实用性与便捷性。
更具温度的是，智能健身路径的升级始终坚持“全龄友好”理念，用心兼顾每一个群体的健身需求。上海徐汇区康健体育公园的智能器材，专门针对老年人设置了低阻力模式，可根据自身情况灵活调节速度，同时还能测出身体水分、体脂等数据，便于人们了解自身身体情况。聊城市铁塔社区的智慧健身驿站划分为青少年、亲子、老年康养、无障碍四大功能区，智能健身设施配套了清晰的图文指引、详细的扫码教程和贴心的语音播报，即便是初次使用的居民，也能快速精准掌握动作要领，截至目前，该驿站累计服务已超4.4万人次，用贴心服务温暖着每一位健身群众。
从传统健身路径到智能健身路径的迭代升级，从“有地方练”到“练得科学”的转变，变化的不只是健身设施，更是全民健身服务的提质增效。智能健身路径更新升级让科学健身触手可及、便捷可行，让更多人走出家门、主动锻炼。(郭思雨）
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