代表委员建言——绘就健康图景 惠及幸福民生

　　全国人大代表陈静：以五禽戏之智筑人类健康共同体

　　2026年全国两会期间，全国人大代表陈静按惯例在驻地带领代表委员一同练习五禽戏，虎举虎扑刚劲舒展，鸟伸鸟飞轻盈灵动，一套动作下来，让忙碌的两会时光多了一抹健康底色。作为深耕五禽戏推广多年的代表，陈静此次上会带来了发挥五禽戏治未病作用的建议，希望让这门传承两千余年的中医导引养生经典，成为服务全人类健康的公共产品，以中国养生智慧助力人类健康共同体建设。

　　健康是人类共同的追求，预防是最经济有效的健康策略，中医“治未病”理念与健康中国、世界卫生组织的健康管理理念高度契合。而五禽戏作为国家级非物质文化遗产，源起华佗“流水不腐、户枢不蠹”的健康理念，传承至今已逾2000年，是中医导引养生的经典代表。其通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的形态神韵，合五行、应五脏、通经络，实现调脏腑、强筋骨、畅气血的效果，从体质、脏腑、气血、情志四个层面精准契合“未病先防、既病防变、愈后防复”的治未病内核，其健身功效也得到现代科学研究佐证，能调节神经系统、增强心肺功能，对多种慢性病有预防和康复作用。

　　兼具文化价值与实用功效的五禽戏，如今已形成多元的习练体系，国家体育总局创编的健身气功·五禽戏、分学段的校园五禽戏均纳入国家全民健身项目，国家老年大学也将其纳入健康课程，可满足全年龄段人群的练习需求。在国际传播上，五禽戏已走进50多个国家和地区，不少国家的健身机构开设相关课程，国际健身气功联合会海外网站的教学内容也吸引了众多海外爱好者，成为中国文化交流与健康传播的重要名片。同时，五禽戏动作舒缓、强度可控，无需器械、不受场地限制的特点，让其具备了全球普及的先天优势。

　　为让五禽戏更好地服务人类健康共同体，陈静提出了一系列具体建议。她认为，首先要提升五禽戏的战略定位，将其定为中医治未病标志性功法、全球推广的“治未病”运动处方，推动其成为国际认可的健康促进方式。其次需完善标准体系，制定国际通用的多版本五禽戏，统一教学规范，推进多语种、数字化传播，并建立健康指导员培训认证体系。

　　在落地应用上，陈静建议推动五禽戏融入全场景，国内进医院、社区、校园、养老机构等，与慢病管理、亚健康干预结合；国际则结合世界卫生日、传统医药国际日等打造品牌传播。同时以科技赋能，开展五禽戏健康功效的临床实证研究，建立可量化评估体系，结合智慧健康设备形成健康管理闭环。此外，依托“一带一路”深化国际传播，适配不同国家的文化与健身习惯，开发“五禽戏+中医理疗、康养旅游”等业态，并加强多部门协同联动，构建政府引导、全民参与、全球共享的推广格局。

　　陈静表示，五禽戏承载着中国“天人合一”的养生智慧，其预防为主的核心理念与全球健康需求高度契合。让这门传统功法走出国门、惠及全人类，不仅是中华优秀传统文化的国际传播，更是让中医治未病智慧成为全球公共健康资源，以非遗之智守护共同健康，为构建人类健康共同体注入更多中国力量。(林剑)

　　委员“健”言 健身之花遍地开放

　　政府工作报告在部署2026年工作时明确提出，“建好用好群众身边的运动场地设施”“培育更多特色群众体育赛事活动”，为新一年全民健身事业发展指明方向。今年两会期间，多位全国政协委员结合自身调研，从场地建设、科学指导、赛事创新、智能赋能等方面建言献策，推动全民健身真正实现触手可及，让人人会健身、人人能运动成为社会新风尚。

　　当前，我国全民健身事业已取得显著成效，常年参加体育锻炼人数比例达38.52%，人均体育场地用地面积达3.11平方米，国民体质健康合格率达84.9%。但委员们普遍认为，全民健身发展仍存在提升空间。全国政协委员、中国登山协会副主席王勇峰坦言，虽然我国健身场地建设跑出了“加速度”，老百姓锻炼更方便了，但人均体育场地面积与发达国家尚有不小差距，追赶之路还需加力。全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所原所长谢敏豪也指出，自觉自愿参与体育锻炼的人数仍不够多，青少年体育技能培养和终身健身习惯养成需要持续发力。

　　场地建设是全民健身的基础保障，“建在身边、方便可达”成为委员们的共识。全国政协委员、北京体育大学中国体育发展研究院首席专家鲍明晓建议，在市级、区级大型健身中心已形成一定基础后，公共资源与政策重点应向社区层面倾斜，进一步加强社区体育中心建设，让居民在处理完工作与家庭事务后，能方便地在家门口活动，使健身融入日常生活。

　　近些年，各地创新实践，巧用城市“边角料”建成全民健身场地，针对“金角银边”场地的维护与安全问题，谢敏豪表示，要建立健全管护机制，做好设施“健康体检”，同时推动社会体育指导员与场地有效衔接，确保群众健身安全。

　　赛事活动是激发健身热情的重要载体。全国政协委员、中国乒乓球协会主席王励勤表示，竞技体育的可持续发展离不开坚实的群众基础，要通过丰富的全民健身赛事让更多人走进运动场，“未来将借鉴足球等项目开展的‘城超’‘村超’等基层活动经验，提升乒乓球全民健身赛事的关注度，通过具体项目将全民健身国家战略落到实处。”委员们普遍认为，要培育更多特色群众体育赛事，广泛举办社区运动会、城市联赛、乡村联赛等基层赛事，实现人群、地域、项目全覆盖。

　　科学指导与智能赋能让全民健身更具质量。全国政协委员、广西体育高等专科学校韦军提出，打造全国统一的“运动场地一张图”智能管理平台，让群众轻点手机就能查询场地、预约使用，像“点外卖”一样方便。全国政协委员、扬州大学副校长龚卫娟建议，居民应每周完成150分钟中等强度活动，摒弃危害健康的减重方式，通过规律运动激活身体活力。鲍明晓强调，体育院校和科技机构要深入基层，提供专业体育服务指导，同时加快建立群众健身服务队伍，推动全民健身更加深入自觉开展。

　　随着各项政策落地和委员建议的逐步实施，全民健身公共服务体系将不断完善，让运动场地更便捷、赛事活动更丰富、指导服务更专业，真正实现全民健身触手可及，让人人会健身、人人能运动，为体育强国建设注入不竭动力。(傅潇雯）