冠军进校园与学生面对面

　　“体育生立志走专业体育道路，现阶段该做好哪些积累？”“身处训练低谷时总自我怀疑、信心不足，该如何稳住训练动力？”“日常训练目标模糊、抓不住核心，年轻时该怎样规划清晰的训练目标？”……

　　作为2026年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会的重要活动之一，冠军进校园——体院开放日暨公益捐赠、体育项目推广活动日前走进河南体育学院。难得拥有与奥运冠军们近距离交流的宝贵机会，青少学子踊跃互动，冠军们细致解答，在场所有人都收获满满。

　　冠军讲堂传递体育精神

　　上午9时，冠军分享课率先开课。现场，奥运冠军高崚、巩立姣、黄雨婷用亲身经历，为青少年送上最珍贵的精神礼物。

　　课堂上，高崚回忆起年少练球的难忘岁月，枯燥的训练没有消磨她的热爱，常年伤病也没有阻挡她前进的步伐。两度奥运征程让她悟出成长真谛：“没有所谓的奇迹，平时千万次的挥拍、千万次的训练才是站上最高领奖台的底气。无论赛场还是生活，心中一定要有坚持的信念和永不放弃的决心，才能实现心中的目标。”

　　征战五届奥运会的巩立姣带来“热爱、坚持、传承”三大关键词。25年铅球生涯，伤病、失利与外界质疑从未将她打倒。她说：“铅球教会我三件事——用热爱点燃梦想，用坚持成就梦想，用传承延续梦想。”巩立姣希望青少年能找到属于自己的“铅球”，去热爱、坚持和传承。“我相信，未来你们当中一定有人能站上最高领奖台，让世界看到中国青年的力量。”

　　“00后”冠军黄雨婷则分享了“专注”取胜的秘诀——日复一日的射击训练很考验定力，只有在赛场内外始终保持“归零心态”和深度专注，才能不受外界干扰。她寄语现场青少年：“无论是在射击场上，还是在人生路上，专注都比天赋更重要，要找到自己真正热爱的事情，用全部的专注去做好它，然后时间会给你们答案。”

　　冠军们的分享贴合青少年成长现状，引发全场学子强烈共鸣，也为他们解开了训练路上的诸多困惑。河南省体育中学高一学生李鑫浩说：“听完三位冠军的经历，我走专业体育道路的决心更坚定了。我接下来的目标是冲击全国冠军，脚踏实地沉淀自己，期待未来能为国争光。”不少学生都表示，冠军的亲身经历让自己读懂坚持的意义，不再畏惧训练中的困难。

　　“冠军陪练”解锁新鲜“挑战”

　　与冠军分享课气氛同样热烈的，还有大会打造的全天候、全场景、全龄段体育项目推广活动。现场，奥运冠军昌雅妮、侯志慧、董栋、鲍珊菊化身“冠军陪练”和“王牌啦啦队员”，与青少年、到场家长及现场群众同场协作，共同完成各项新鲜“挑战”。

　　手球、空手道、激光射击、跆拳道、跳绳、空竹、小网球、匹克球、小乒乓球、跑酷、飞盘、橄榄球，十二个“体育+科技”“体育+文化”融合项目，让大家赞不绝口。“内容设置非常多元，不同的运动能塑造青少年的综合素质，这很契合现在全面发展的育人要求。”董栋分享说，“很多小朋友看似技术不足，本质是缺少自信，只要树立信心，就能发挥出自身潜力、表现得更加出色。”

　　“刚才董栋哥哥说我打得好！”走出激光射击体验场地，12岁的陕西小将钟奕涵兴奋不已，直言这份鼓励是意外惊喜，冠军的肯定让他特别自豪！当天的活动中，钟奕涵打卡了跳绳与激光射击项目。“我从小就对射击很感兴趣，但一直没有接触的机会。这次大会体验了激光射击，瞄准靶心的过程很真实，我特别喜欢。”

　　来自南阳市第63小学的李梓菡也欣喜于能与冠军哥哥姐姐们同场“斗空竹”。“虽然哥哥姐姐们是第一次接触，但学得特别快。”而说起在空竹项目中上手最快的奥运冠军，小姑娘毫不迟疑地表示，“侯志慧姐姐！”

　　当天，还举行了公益捐赠仪式。奥运冠军和爱心企业共同为河南省体育中学和郑州市的多所小学送上运动康复产品服务包和运动器材，用实实在在的物资，助力专业体育训练和校园体育发展。

　　(卢苇 顾宁）