泳坛冠军走进深中校园

　　3月18日，深圳中学泥岗校区的校园聚满了学生，他们在翘首以待九位泳坛世界冠军。

　　2026年中国游泳公开赛将于3月19日在深圳大运中心游泳馆开幕。开赛前一天，中国游泳队张雨霏、潘展乐，以及受邀参赛的外籍选手卡梅伦·麦克沃伊、皮特·科茨、瑞根·史密斯、凯特·道格拉斯、格雷琴·沃尔什、亚历克斯·沃尔什、杰克·亚历克西等名将走进深圳中学，与学生们分享泳池里的故事。

　　在学生讲解员的陪同下，泳坛冠军漫步在深中校园中。当队伍走进深中工程技术体验空间，美国仰泳名将瑞根·史密斯停下脚步，环顾四周的先进设备，转身对讲解员说：“如此顶尖的实验室，学生能在这里学习最前沿的技术，这让我很羡慕。”

　　在分享环节，张雨霏表示：“非常感谢大家看到了我们夺冠的集锦。其实在座的几位运动员中，我们是有竞争关系的。”她将目光投向了格雷琴·沃尔什，“比如我跟格雷琴·沃尔什，我俩在50米和100米蝶泳赛场竞争过很多次。虽然她比我小，但她的成绩让我很羡慕，但我不认输。既然还在练，我就会继续朝着她的纪录努力。只有不断冲击更高目标，游泳项目才会更美好。我手握10枚奥运奖牌，但这不是终点。我还要游到洛杉矶，说不定还有布里斯班。只要努力，只要不断刷新自己的上限，人生就没有顶。”张雨霏叮嘱备战高考的学子们在课余时间坚持锻炼身体。

　　潘展乐说：“我想给大家分享一个小故事。其实我这一路，并没有大家想得那么一帆风顺。2021年，我第一次跟国家队出国比赛，成绩不够突出，大部分时间只能坐在看台上，看着队友们在泳池里拼尽全力。我给自己起了个网名——看台观战选手。光着急没用，我告诉自己，既然没机会，就稳住心态，养好身体。一边默默训练，一边等着属于我的机会。”2024年巴黎奥运会男子100米自由泳，潘展乐以46秒40的成绩夺冠，将自己保持的世界纪录又提升了0.4秒，这是中国选手首次摘得该项目奥运会冠军。“那一刻，我特别想对三年前那个坐在看台上的自己说一句：谢谢你没有放弃。”潘展乐鼓励同学们，“无论你们现在遇到什么困难——考试成绩不理想、比赛输了、被人忽视了，甚至觉得自己只能坐在看台上，都别怕，重要的是稳住心态，照顾好自己的身体。心理不崩盘，身体不累垮，机会来了，你才能冲出去。”

　　美国混合泳名将亚历克斯·沃尔什同样分享了巴黎故事——200米个人混合泳比赛中，她因违规转身被取消铜牌。“为了站上巴黎奥运赛场，我用了四年时间。犯规后我很失落，面临很多问题。后来，在团队、教练、家人的帮助下，我学会了去关心生命中的小确幸，珍惜每一个微小时刻。”

　　南非老将皮特·科茨说：“我认为自己的努力占了成功的80%。水平越高，越需要努力奋斗，天赋并不起决定性作用。大家也要享受生活、享受过程。当你快乐并享受它时，那就是成功。”

　　在提问环节，格雷琴·沃尔什在回答如何平衡训练和外界关注时表示，“其实受到大量关注会让我很紧张，我并不希望有太多关注和过高期待。但我学会了控制自己的生活——规律地生活、规律地训练，更加专注于游泳本身，享受游泳带来的快乐。这样，那些外界的压力就会被分散掉，我就能更自在地做自己。”

　　张雨霏就经历低谷后，如何保持热爱分享了自己的感受，“低谷时的困难和压力，不是睡一觉就会消失的。只有真正攻克了它、解决了它，包袱才会卸下来。低谷期，更多时候是‘熬’，但光熬不行，得想办法解决。国家队有一套科学的运动体系，这些都是我手里的牌。低谷时候，人没法‘拿捏’焦虑，越拿捏越焦虑。你就想想，自己手里有什么牌，应该怎么打，就可以了。”

　　活动最后，学校向运动员们赠送了文化衫。这场短暂相聚，已经在少年心中种下了种子，在这所校园里传递体育精神，必将在更多年轻的生命里生根发芽，开出绚烂的花。

　　(李东烨)