体育青年说——体育青年分享读书感悟(下)

以实干守初心 以拼搏践使命

国家体操队运动员 邹敬园

　　近期，我认真研读了《习近平关于树立和践行正确政绩观论述摘编》一书，书中关于实干担当、初心使命、长远发展的重要论述思想深刻，让我备受鼓舞。作为一名体操运动员，这些论述与我的训练、比赛紧密相连，让我对运动员的责任担当、体育的价值使命有了更加深刻而真切的理解。

　　实干兴邦、实绩立身，是体育人最应坚守的成事之道。“业绩都是干出来的，真干才能真出业绩、出真业绩”，这一理念与体操项目规律高度契合，更与中国体操人代代相传的拼搏精神一脉相承。体操没有捷径，每一个高质量动作、每一次稳定发挥，都来自日复一日的扎实打磨。备战大赛时，我始终把细节做到极致，双杠的支撑、转体、落地反复锤炼，分毫偏差便重新再来。我与教练团队用标记定位、视频复盘优化技术，不追求表面华丽，只求长期稳定。这种不搞花架子、不做表面功的实干态度，正是正确政绩观在训练场上的生动体现，也让我坚信“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成”，唯有脚踏实地，才能在赛场上站稳脚跟、赢得认可。

　　心怀家国、肩负担当，是新时代体育青年践行正确政绩观的应有之义。体育强则中国强，国运兴则体育兴。作为国家队运动员，我们代表的不仅是个人，更是国家与民族。回望中国体操历程，从李宁、李小双到杨威、邹凯，一代代名将始终把为国争光放在首位。杨威曾说：“不是因为有希望才坚持，而是因为坚持才有希望。”这句话一直激励着我。奥运赛场带伤出战时，我始终将国家荣誉和团队成绩放在首位，与队友同心协力、顽强拼搏。我深刻体会到，运动员不能只盯着个人奖牌，要把为国争光作为最高追求，把祖国荣誉、人民期待放在心中最高位置，这正是我们攻坚克难、永不言弃的力量源泉。

　　体育强国不只是赛场金牌数量，更是全民健康提升、体育精神传递和青年一代成长。我们奋力拼搏，不仅是为了优异成绩，更是为了带动更多人参与运动、强身健体。中国体操前辈始终秉持：让更多孩子爱上运动，就是体育人最大的荣光。参与校园交流、青少年体操推广时，我真切感受到，运动员价值不只在领奖台，更在为青少年树立榜样、传递拼搏力量。用赛场表现激励人心，用体育精神温暖社会，带动更多人投身体育，就是我们为民造福、服务社会的具体实践。

　　功成不必在我，功成必定有我。体育强国建设，是一代又一代体育人接续奋斗的事业。中国体操的辉煌，源于前辈甘当铺路石，将技术、作风与精神代代相传。作为青年运动员，我在提升自身水平的同时，主动把训练方法、技术细节和赛场经验分享给年轻队员，助力他们少走弯路、快速成长。我深知“滴水穿石，非一日之功”，以钉钉子精神抓好每一天训练，把中国体操的优良作风、过硬技术和拼搏精神传承下去，就是对体育事业最真诚的担当。

　　最是书香能致远，阅读之光照亮前行之路。作为新时代青年运动员，我将坚守为国争光初心，发扬顽强拼搏精神，把学习成果转化为训练动力和赛场实力，精益求精、刻苦训练，以过硬成绩回报祖国和人民信任，以实际行动为加快建设体育强国贡献青春力量。

青春拼搏 不负韶华

国家体操队运动员 柯沁沁

　　作为一名年轻体操运动员，我每天的生活都与训练馆相伴，与平衡木、高低杠、自由操、跳马相处。一个动作要重复几十遍、上百遍，反复打磨细节、纠正偏差；累到极限时想休息，遇到失误时会委屈，面对压力时会紧张。但通过读书学习，我看到了许多优秀运动员的成长故事：他们同样经历枯燥训练、忍受伤病困扰、承受失败压力，却始终咬牙坚持、永不言弃，最终在赛场上为国争光。我深深懂得，没有轻轻松松的成功，没有随随便便的冠军，所有耀眼成绩的背后，都是日复一日的坚持、千锤百炼的付出和永不放弃的拼搏。

　　我以前觉得，练体操就是把动作练好、把技术练稳。现在我对体育有了更深的理解——我们练体育，不只是为了自己，更是为了体育强国这份光荣使命。今年全国两会精神强调体育事业高质量发展，队里开展的“树立和践行正确政绩观”学习也让我明白，青少年运动员的政绩，不是急于求成、追求虚名，而是脚踏实地、尊重规律、打好基础、练好内功，一步一个脚印提升技术、锤炼心态、磨砺意志。建设体育强国不是口号，是靠每一位体育人在每一天的训练中拼出来、干出来、奋斗出来的。

　　书香润心，启迪成长。书本教会我直面困难、正视挫折、学会坚持。训练中，我沉下心抠细节、改动作、补短板，不再因小失误而低落，不再因疲惫而退缩；生活中，我尊敬教练、团结队友、互相鼓励，珍惜每一次训练机会，认真对待每一堂课。我慢慢懂得，新时代少年运动员，既要练出过硬本领，更要培养优良品德，做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的好队员，用实际行动诠释新时代体育精神。

　　青年运动员要养成爱读书、读好书、善读书的习惯。再忙我也会抽出时间阅读，从书中汲取力量、开阔眼界、坚定信心。我把读书学到的道理用到训练中，严格要求自己，不怕苦、不怕累，把每一次训练当作提升自我的机会，努力把动作练得更稳、更准、更精，不断超越自我、追求更好成绩。

　　青春逢盛世，奋斗正当时。我正处在追梦的年纪，我的梦想很纯粹：练好体操、不断进步，将来在更大的赛场上展现风采，为队伍争光、为祖国添彩。我知道这条路充满挑战，但书香给我力量，体育精神给我勇气，我一定会坚持到底、永不言弃。

　　书香赋能成长，拼搏成就梦想。作为一名体操小将，我将牢记初心使命，以青春之名、赴时代之约，用汗水浇灌梦想，用奋斗诠释担当。今后，我会坚持以学促训、以训强能，把学习成果转化为训练动力，脚踏实地、刻苦钻研、顽强拼搏、勇攀高峰，不负时代、不负韶华、不负祖国和人民的期望，努力在体育道路上不断进步，为中国体育事业发展、为加快建设体育强国贡献青春力量。

在书海与赛场间 追寻梦想之光

国家跳水队运动员 杨 昊

　　《西游记》不只是我小时候爱看的经典故事书籍，更是在我成长的道路上，尤其是运动生涯中，给予我无尽力量的书。

　　我最喜欢孙悟空，他神通广大，一路降妖除魔，不管遇到多大困难，绝不退缩，就为了能取得真经。那时候，爸爸问我愿不愿意当专业跳水运动员，我说愿意，还要像孙悟空那样学本事，取经成功！谁能想到，这条“取经路”，我一走就是21年。

　　同所有运动员一样，训练的艰辛、伤病的困扰、比赛的压力，我都经历过。2020年之前，我的跳水之路还算顺畅，各种比赛取得了不错的成绩，满心期待能在东京奥运会上夺冠，为国争光。然而，命运就像故意考验我，东京奥运会延期，我的伤病也越来越严重——肩伤、手腕伤，还有腰伤，让我没办法完成大部分跳水动作，不得不离开国家队。

　　那段时间，我特别迷茫，甚至萌生了退役的想法。毕竟我已经拿了那么多荣誉，就差一个奥运冠军。但我不甘心，我还年轻，为什么不能再等4年？就像孙悟空，不管遇到多少妖怪，都没放弃去西天取经的信念。我告诉自己，不能放弃，我要重回国家队，实现我的奥运冠军梦。

　　于是，我积极配合治疗，调整心态，努力克服各种困难。2022年，我终于回到了国家队。可是，新的问题随之而来，我得减肥减脂，还要保证动作质量达到更高水平。我没有退缩，在教练团队的帮助下、在家人的鼓励下，我一点点坚持下来。

　　终于，在巴黎奥运会上，我和搭档练俊杰站在了男子双人10米台的赛场上。那一刻，我心里只有一个念头：坚持到最后，夺得金牌！我们凭借坚定的信念、顽强的意志和出色的技术，拿到金牌。当国歌响起，五星红旗升起的时候，我知道，所有的坚持和努力都值了！

　　作为新时代的青年，我们肩负着时代赋予的使命。读书让我从书中的人物身上汲取力量，让我明白坚持的意义。在追求梦想的道路上，不可能一帆风顺，我们会遇到各种各样的困难和挫折，但只要有像孙悟空那样的勇气和坚持，就没有克服不了的难关。

　　我们正处在一个充满机遇和挑战的时代，就像我在跳水赛场上一样，每一次起跳都是新的挑战，每一次失败都是一次成长的机会，它能让我更加清楚自己的不足，努力去改进。

　　同时，我们也要有团队精神。我和搭档在赛场上相互信任、默契配合，共同发挥出最好水平；在生活中与身边的人团结协作，一起进步。

　　让我们在书海中汲取智慧和力量，在人生的赛场上勇敢追梦，用坚持和努力书写属于我们新时代的青春华章。

以书为翼，承女排精神，赴青春担当

国家女子排球队运动员 龚翔宇

　　训练比赛之余，我静心阅读了体育精神、思政教育类的经典书籍。阅读为我打开了一扇窗，让我暂时从赛场紧张和训练疲惫中抽离，在墨香中沉淀自我、丰盈内心。更重要的是，阅读让我得以跳出日复一日的训练日常，站在更沉静、更深远的视角，思考女排精神跨越时代的真正内涵，读懂青年体育人肩上那份沉甸甸的责任。

　　我们代代传承的女排精神，从来不是赛场上昙花一现的惊天逆转，也不是聚光灯下转瞬即逝的荣耀光环，而是融入日复一日平凡坚守中的执着与热爱。它是无数次打磨技术的精益求精，是肌肉酸痛、汗水浸透也绝不松懈的专注；是伤病困扰时咬牙坚持、绝不向困难低头的坚韧；是身处低谷时擦干泪水、重整旗鼓再出发的勇气。它更不是一个人的高光时刻，而是一群人心往一处想、劲往一处使的并肩作战，是彼此信任、默契配合的团结一心，是始终将集体荣誉置于首位，“赢了一起狂、输了一起扛”的集体荣光。深深刻在每一位女排队员骨子里的，正是“祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败”的坚定信念。

　　最近我深入研读了《深入学习习近平关于体育的重要论述》，对自己作为中国青年运动员的初心使命有了更为深刻的认知。“体育强则中国强，国运兴则体育兴。”这句话深深烙印在我心中，融入每一次训练与比赛。我深知，身披印有五星红旗的战袍站上赛场，代表的不仅是自己，更是伟大的祖国。在未来赛场上，我将始终践行女排精神，以千锤百炼的实力、每球必争的信念，认真对待每一次起跳和进攻，用成绩捍卫国家荣誉。同时，书中关于全民健身和体育强国建设的论述也让我明白，体育的价值不止于竞技赛场。推动排球运动普及、助力全民健身，以自身影响力带动更多人爱上体育、参与体育，同样是运动员义不容辞的责任。我会在全力备战的同时，积极投身校园和社区的体育推广公益活动，用实际行动助力体育强国建设。

　　作为生逢盛世的新时代青年运动员，我们正处在国家体育事业蓬勃发展的好时代，肩负着传承女排精神、为国争光的使命。百年五四精神，爱国是其不变的核心，而我们青年体育人的使命，就是将这份情怀转化为拼搏的动力，用刻苦训练和赛场拼搏为祖国赢得荣誉，以行动践行五四精神的时代内涵。

　　读书，让我对这份使命有了更透彻的理解。我们不仅要在训练场上练就过硬的竞技本领，还要在书籍中汲取精神养分，筑牢理想信念。要把五四爱国精神与女排拼搏精神深深融入血脉，以永不懈怠的姿态，扛起我们这一代青年体育人的时代担当。

　　青春逢盛世，奋斗正当时。作为新时代的中国青年、中国女排的一员，我们必将牢记嘱托，笃行不怠，把读书所学、所思、所悟，转化为为国争光的实际行动，为体育强国建设和民族复兴贡献全部力量。

青春逢盛世 奋斗正当时

国家女子排球队运动员 王梦洁

　　暮春书香润初心，五四薪火照征程。阅读与体育精神相关的书籍，重温一代代中国体育健儿的奋斗征程，我对女排精神有了更为深刻、更为真切的理解：它不是一朝一夕的胜利，而是日复一日的坚守；它不是顺境中的意气风发，而是逆境中的绝地反击；它不是个人的高光闪耀，而是集体的同心聚力。归根结底，是刻在每一位女排队员骨子里的祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败。

　　排球是集体项目，每一次防守、每一次传球、每一次配合，都离不开团队的默契与坚守；每一场比赛的胜利，都是全体队员咬牙拼搏、并肩作战的结果。回望自己的运动生涯，从日复一日枯燥的基本功打磨，到咬牙克服伤病困扰；从国内赛场的历练，到国际赛场的角逐，有过失误的遗憾，有过失利的低谷，但每当想起女排精神的传承，想起身披国家队战袍的使命，想起书中那些前辈不畏艰难、为国拼搏的故事，我便重新燃起斗志。

　　在赛场上，我们每球必争、全力以赴，哪怕比分落后、哪怕身陷困境，也绝不轻言放弃，因为我们深知，站上赛场，我们代表的是中国，肩上扛着的是祖国的荣誉和人民的期待。在训练中，我们精益求精、刻苦钻研，不放过任何一个技术细节，不畏惧任何一次高强度挑战，因为我们明白，只有台下千锤百炼，才能台上为国争光。阅读让我更加坚定，过硬的技术是拼搏的底气，坚定的信仰是前行的动力，而女排精神，就是我们战胜一切困难、勇攀竞技高峰的力量源泉。

　　五四精神，薪火相传；青年担当，奋斗以成。作为新时代青年体育人，我们生在体育强国建设的伟大时代，既享有前所未有的发展机遇，也肩负着沉甸甸的使命责任。读书明理，实干笃行，我们从书籍中感悟家国情怀，从精神传承中汲取奋进力量，就是要把阅读所得、精神所悟，转化为刻苦训练的动力、赛场拼搏的行动，把个人理想融入国家体育事业发展，把青春汗水挥洒在为国争光的征程上。

　　我将始终牢记初心使命，以书为媒、以志为翼，持续传承和弘扬女排精神，把顽强拼搏、永不言弃的信念融入每一次训练、每一场比赛；始终坚守团队协作、无私奉献的初心，与队友凝心聚力、携手共进；始终秉持为国争光的坚定信念，不畏强手、勇攀高峰，以最饱满的状态、最顽强的斗志，直面一切挑战，不负时代赋予青年的使命，不负人民对中国排球的期待，以青春之我、奋斗之我，在赛场上全力以赴、再创佳绩，让女排精神在新时代熠熠生辉，用实际行动为祖国争光、为民族争气，在建设体育强国的道路上，书写属于青年运动员的精彩篇章。

眼睛向下 滋味亲尝

中央和国家机关青年理论学习模范个人

　　青少司 杨天昊

　　提到《毛泽东选集》，大家的第一反应是什么？我想“90后”“00后”的朋友可能会与我有相同的感受，书里讲的大多是烽火硝烟、土地革命时代的事，似乎离我们太远。所以买了之后，我很久没拆封，直到有一次在出差的飞机上打开读了读，才发现那些话语竟同我的工作息息相关。其中有两句话，我感触最深。

　　一句是“没有眼睛向下的兴趣和决心，是一辈子也不会真正懂得中国的事情的”；另一句是“你要知道梨子的滋味，你就得变革梨子，亲口吃一吃”。

　　这两年工作的体会同这两句话是高度契合的，那就是要深入基层。正是在不断“眼睛向下”、亲口尝“梨子”的过程中，我才慢慢找到在青少年中推广普及体育的意义与初心。

　　第一颗梨子，是我在2024年全国青少年阳光体育大会上咬开的。一支由盲人孩子组成的花式跳绳队伍吸引了全国各地青少年的目光，跳绳在他们手中熟练地上下翻飞，精彩展示的背后，是异于常人的努力与艰辛。我跟随他们近半个月的排练，亲眼看到他们一次次被绳子绊倒在地，又一次次艰难爬起。有孩子受伤，强忍着痛一瘸一拐坚持排练。她对我说：“我曾一度消极迷茫，是跳绳让我坚持了下来，这点痛不算什么。”发挥体育育人功能，这些孩子让我对文件上的要求有了切身体会，他们是我的老师。

　　第二颗梨子的味道，酸涩得很。那是我跟随体育支教志愿者一同前往边远山区开展支教的时候，山区里的小学校舍简陋、操场破旧、篮球架旧得摇摇欲坠。此前在网上或多或少了解过，有心理准备，但亲眼所见后，还是有一种直击灵魂的触动。支教志愿者在那里一干就是一个学期，带着孩子练体能、学武术操、办篮球赛，培养了很深的感情。临走那天，大客车刚发动，孩子们隔着车窗朝我们张大嘴巴喊着：“老师，留下来！留下来——”那句没说出口的“我们还会回来”成了我挥之不去的遗憾。不深入基层，我听不到那声“留下来”；听不到，就永远不懂体育支教的意义，就永远不懂什么是“边远地区真正需要”。

　　第三颗梨子，是在新疆。深冬，那天下着鹅毛大雪，天地间白茫茫一片。我们在一所县区中学调研，听着介绍。课间铃响，几百个孩子一下子从教室里涌到操场，扑进没过脚踝的雪里，踢球、追逐、打滚。最多只有10秒钟，笑声把校园都填满了。我放下手中的伞，走到操场中央，看着他们在风雪里亮晶晶的眼睛，心里猛地被撞了一下——这不就是“奔跑吧·少年”吗？让孩子们跑起来，不再只是文件里的要求，而是真的让每个孩子都能尽情奔跑，肆意欢笑，身上有汗，眼里有光。

　　这两年，我在基层吃到的梨子还有很多，《毛泽东选集》也已被翻阅至卷边。虽然它没给出标准答案，但给了我一套最管用的方法：眼睛向下，滋味亲尝。

　　今后的路很简单：继续往基层走，到孩子们中间去，到边远地区操场上去，到那声“留下来”散不去的地方，去见识、去体验、去思考。用最“笨”的办法，踏踏实实把事干好，让更多孩子有机会接触体育、热爱体育。