从21天到全年无休 青岛孩子有了线上运动伙伴

　　今年2月，一场为期21天的线上冬季运动会在青岛中小学校园悄然走红，4.23万名学生登录、312所学校参与、15.9万个运动视频上传——活动结束后，不少学校和家长追问：这样的平台能否一直使用？

　　近日，答案来了。由青岛市体育局发起的“青岛市儿童青少年科学健身公益指导”线上平台全面升级上线。这是此前冬季运动会的“升级版”，也是一个完全对标国家《青少年科学健身普及和运动干预三年行动计划(2026—2028年)》，瞄准“小胖墩”“小眼镜”“小豆芽”“小焦虑”等青少年健康突出问题，将少儿体能、减重训练、幼儿体育、五健一防等十大功能融为一体的“线上运动加油站”。

　　一条主线让科学健身有据可依

　　2025年，国家体育总局等6部门联合印发《青少年科学健身普及和运动干预三年行动计划》，明确提出构建全方位、多层次、立体化的青少年健康促进体系。青岛此次上线的公益指导平台，正是对这一要求的精准落地。

　　该平台设置科学健身指导板块，发布运动指导要点库，针对不同青少年群体特点制定差异化运动干预方案，围绕耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质发布系列科普视频，实现“政府主导、媒体支撑、学校配合、家庭参与”四方联动。

　　十大功能覆盖青少年健康全场景

　　打开小程序，用户可以看到十大功能板块。少儿体能板块，每周发布训练指导视频，期末组织全市体能运动达人海选，对假期少儿体能精英人才进行集中培训。减重训练板块，针对“小胖墩”问题，提供专家指导、健康食谱和有氧训练。幼儿体育板块，面向学龄前儿童，开展感统训练、跑跳投攀爬及趣味游戏。五健一防板块，围绕体重健康、视力健康、心理健康、骨骼健康、口腔健康、传染病预防开展科普宣传与指导服务。科学健身板块，发布“科学健身20条”、运动干预方案和运动指导要点库，促进儿童青少年身心健康全面发展。公益讲堂板块，涵盖专家直播、运动防护培训、健身科普微课堂。精彩推荐板块，主要展示中小学、幼儿园的精品体育课程，运动达人秀和各类赛事活动的精彩瞬间。赛事报名板块，主要用于赛事发布，全市儿童青少年赛事信息尽在手中。体育进校园板块，组织教练员、优秀运动员、体育俱乐部进校园，开展校园公益课、科学健身普及、幼儿体育师资培训、指导训练和竞赛。周末活动板块，联合市妇女儿童活动中心等单位，组织开展周末体育活动、亲子运动、趣味游戏等活动。

　　互动积分驱动“四季赛事”

　　真正将全年不同季节的活动串联成线、支撑平台全年不间断运转的是“互动积分”这一简单而有效的激励方式。日积月累，季季有目标，环环相扣，形成一条“互动积分—晋级赛事—荣誉激励”链条，让每一次坚持都有回响。坚持就有回报，进步就能被看见，这正是激发青少年内驱力的关键。对于竞技体育后备人才培养而言，这意味着选材关口前移到日常训练数据中，那些真正热爱运动、坚持锻炼的孩子，不会被埋没。

　　过去，青少年体育工作面临一个现实困境：校内体育课时有限，校外专业指导门槛较高，家庭缺乏科学系统的运动指导能力。随着平台的推出，孩子们不用额外花费，就能获得专业指导。同时，这也是青少年体育服务模式的创新，更是落实国家青少年科学健身行动计划、深化体教融合的“青岛方案”，让科学健身成为每一个青岛孩子的“标配”。

　　未来，平台还将围绕学校、学生的需求，持续加大赛事活动、指导服务供给，不断丰富公益服务内容，构建更加完善的儿童青少年科学健身指导体系。

　　(贵敏）